Consejos de Seguridad
Camina en grupo o pareja
Siempre es más seguro caminar acompañado, ya sea en grupo o con un compañero/a. Además de ser más divertido, también aumenta la seguridad en caso de emergencia.
Comparte tu ubicación
Informa a un amigo o familiar de confianza sobre tu itinerario y ruta planificada. Comparte tu ubicación en tiempo real con ellos utilizando aplicaciones de seguimiento.
Mantén la visibilidad
Viste ropa de colores brillantes y reflectantes para ser más visible, especialmente si caminas cerca de carreteras o en condiciones de poca luz.
Lleva un teléfono móvil y cargador
Asegúrate de llevar un teléfono móvil cargado en caso de emergencia. Lleva también un cargador portátil o batería externa para mantener la batería durante el día.
Conoce los números de emergencia locales
Investiga los números de emergencia locales y guárdalos en tu teléfono. En nuestra sección de información de interés podrás encontrarlos.
Bebe suficiente agua
Mantente hidratado durante las etapas. Lleva suficiente agua y recuerda rellenar tu botella en fuentes confiables. Presta atención a los síntomas de deshidratación.
Utiliza protector solar y gorra
Protege tu piel de la exposición al sol llevando protector solar de amplio espectro y una gorra. La radiación solar puede ser intensa, incluso en días nublados.
No aceptes aventones de desconocidos
Aunque la mayoría de las personas son amables, es mejor no aceptar aventones de desconocidos, ya que puede haber riesgos asociados.
Atención al tráfico
Si caminas cerca de carreteras, mantén siempre la atención al tráfico y camina en el lado contrario al flujo de vehículos para verlos venir.
Cuídate de las inclemencias del tiempo
Prepárate para los cambios de clima. Lleva ropa adecuada para lluvia, frío o calor extremo. Infórmate sobre el pronóstico antes de cada etapa.
Conoce tus límites
Escucha a tu cuerpo. Si te sientes exhausto, enfermo o incómodo, es mejor detenerte, descansar y buscar ayuda si es necesario.
No confíes demasiado en la tecnología
Aunque las aplicaciones de navegación son útiles, no dependas exclusivamente de la tecnología. Lleva también mapas físicos y familiarízate con la ruta.
Respeta las normas locales
Respeta las normas y regulaciones locales, así como la propiedad privada. No acampes en lugares no autorizados y respeta la naturaleza.
Mantén tus objetos de valor seguros
Prioriza aquellos elementos que son verdaderamente necesarios para tu viaje y mantén tus objetos de valor en un lugar seguro y discreto.